Sophrologie

La Sophrologie s'inscrit dans les thérapie brèves. Son but est de vous accompagner dans différentes étapes de votre vie afin de mieux se préparer ou vivre certaines situations : 

- accompagnement tout au long d'une maladie longue en complément du suivi médical, afin d'atténuer les effets de la maladie ou du traitement.

- aide à la gestion des addictions : tabac, alcool, sucre ...

- aide à la gestion des phobies

- préparation mentale : examens, permis de conduire, prise de parole en public, accouchement

- amélioration du quotidien : gestion du stress des angoisses, problème de sommeil, trouble de l'alimentation

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